横向き専用の枕って何?

突然ですが、あなたは枕にこだわっていますか?

私が今使っている枕は、専門店で一つ一つ手で触り心地を確かめて
一番気に入った枕を購入して使っています。

当然使い心地にも満足していますが、
最近、横向き専用の枕と言うのがあるのを知りました。

寝る時の事をよーく思い浮かべると、
圧倒的に横向きで寝ている時間の方が長いんですよね。

そして、そんな横向きで寝る人用の枕だと言うじゃありませんか!?

す、すごく気になる。。。

その枕の名前はなんとYOKONEと言います。
なんというか、そのまんまですね。

横向きで寝る意味

東洋医学では古来から横向きで寝るのが正しい姿勢とされています。
なぜなら、最も体に負担が掛からない寝方が横向き寝だからです。

他にも睡眠時無呼吸症候群の人にも楽に寝ることが出来る姿勢とされています。
実は私も以前、心電図で引っかかった事がありまして、
腰に一日中心電図を測定する機械を付けたことがありますが、
その結果、睡眠時無呼吸症候群と診断されました。

だからなのかは分かりませんが、自然と寝る時は横向きで寝てしまいます。
体が自然と楽な姿勢をとっているのかもしれませんね。

普段、横向きで寝る人は横向き専用枕を使うと
さらに睡眠の質が上がるかもしれません。

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